Comment se déroule une séance de kinésiologie ?

La séance débute par un temps d’échange. Vous pouvez exprimer librement votre problématique, vos ressentis ou vos attentes.

Je vous accompagne ensuite pour clarifier un objectif précis, en lien avec ce que vous souhaitez améliorer ou transformer.

Vous vous installez confortablement (habillé.e) sur la table.

J’utilise un test musculaire doux pour entrer en dialogue avec votre corps. Cela permet d’identifier les stress, blocages ou mémoires en lien avec votre objectif.

Selon les besoins, je peux être amenée à :

• tester certains muscles ;
• stimuler des points spécifiques ;
• mettre en lien des ressentis, émotions ou événements. 

Cette phase se fait dans le respect de votre rythme : parfois des échanges verbaux sont nécessaires, parfois le travail se fait davantage en silence.

Une fois les déséquilibres identifiés, je mets en place des techniques de rééquilibrage douces adaptées à votre corps.

Celles-ci peuvent inclure :

• des mouvements simples ;
• des points d’acupression ;
• des visualisations ;
• la stimulation de points énergétiques. 

Ces ajustements visent à favoriser un rééquilibrage global.
Un état de détente physique et mentale est souvent ressenti pendant ou après la séance.

Après la séance, un temps d’intégration est nécessaire.
Il peut varier de quelques heures à plusieurs jours, voire semaines.

Je peux vous proposer de petits exercices ou des actions simples (mouvements, visualisations, écriture…) afin de soutenir ce processus en douceur.